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Widerstehe dem Druck der Zeit und komme in Deine volle Kraft – ein neuer Termin wird noch bekannt gegeben

Eine YOGA- und MEDITATIONSREISE für Körper, Geist und Seele

Komm mit auf eine Reise ins Paradies nach Bali – 8 Tage und 7 Nächte im Herzen von Ubud

Inmitten der Natur umgeben von Balis grünen Reisfeldern findest Du die perfekte Umgebung dafür, Dich mit Dir selbst zu verbinden und somit in Deine volle Kraft zu kommen.

Auf der Insel der Götter erwarten Dich täglich Yoga und Meditation, leckere und gesunde Gaumenfreuden, genügend freie Zeit für Dich, um die Magie der Insel zu erkunden, Ausflüge zu machen, für Spa-Behandlungen und Sonnen am Pool.

Beginne heute einen neuen Lebensabschnitt mit mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Energiereserven und freue Dich auf unzählige Sonnenstunden, innere Zufriedenheit, körperliche Ausgeglichenheit und ein positives Mindset in einer liebevollen Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.

Deine Benefits

• Täglich Kundalini Yoga und Meditation, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden und in Deine volle Kraft zu kommen
• Du bekommst Tools an die Hand, um dem Druck der Zeit besser und auf eine gesündere Art und Weise standhalten zu können
• Freie Zeit, um die Magie der Insel zu erkunden und Ausflüge zu machen
• Verbinde Dich mit der Natur – den Reisfeldern, Palmen, exotischen Früchten, Kokosnüssen und vielen anderen Dingen
• Spa Behandlungen und Sonnenbaden am Pool – verwöhne Dich und erhole Dich von den Alltagsstrapazen
• Du wirst täglich mit köstlichem biologischem Essen verwöhnt. Die Zutaten werden im eigenen Garten angebaut und geerntet
• Umweltfreundliches Resort (inklusive einem biologischen Restaurant), das großen Wert darauf legt, einen minimalen ökologischen Fußabdruck zu hinterlassen und eine no-waste-policy zu betreiben
• Unvergessliche Erlebnisse mit einer anderen Kultur werden Deine Sichtweise auf das Leben erweitern und Du kannst wieder mit neuen Kräften in Deinen Alltag zurückkehren

Im Preis inbegriffen

• Unterkunft (7 Nächte) in Ein-, Zwei- oder Mehrbettzimmern (je nach Wunsch)
• Transfer vom Flughafen in Denpasar zu unserem Resort in Ubud und zurück
• jeden Tag vor dem Frühstück 1,5h Kundalini Yoga und vor dem Abendessen 1,5h Yoga und Meditation (Kundalini Yoga, Elemente aus dem Yin Yoga und dem Restorative Yoga, Kennenlernen von verschiedenen Atemtechniken)
• ein Ausflug zu einem lokalen Wasserfall verbunden mit einer typisch balinesischen Reinigungszeremonie
• eine Cacao Ceremony
• eine traditionelle balinesische Massage
• Benutzung des Salzwasser Swimming Pools
• ein Welcome Drink
• jeden Tag vegetarisches, biologisches Frühstück und Abendessen (vegane und glutenfreie Option möglich – bitte bei der Anmeldung vermerken)
• ein typisches Balinese Dinner mit balinesischem Tanz
• Morgenkaffee und –tee
• kostenloses Wasser rund um die Uhr
• kostenloses Wifi im Resort und viele Gründe, es doch nicht zu brauchen 😉
• genügend Zeit zur freien Verfügung

Nicht im Preis enthalten

• Flug (Tipp: möglichst früh über Skyscanner buchen, so kannst Du die günstigsten Flüge ergattern. Flüge von Frankfurt nach Denpasar und zurück gibt es zwischen 600 und 700 €. Die beste und schnellste Verbindung ist über Singapur mit Singapore Airlines.) 
• Reiserücktrittsversicherung
• Reisekrankenversicherung
• Trinkgelder
• Souvenirs
• Getränke (außer Trinkwasser und Tee/Kaffee)
• zusätzliches Essen
• zusätzliche Massagen und Ausflüge
• zusätzliche Nächte vor Ort
• Persönliche Beratung, Coaching, Einzel-Yogastunden oder Theta Healing® Sessions – bei Interesse bitte anfragen

Über mich

Ich habe schon immer mit großer Leidenschaft mit Menschen gearbeitet und sie dabei unterstützt, in ihre Kraft zu kommen und ihr volles Potential zu entwickeln. Deshalb bin ich neben meiner Tätigkeit als Musikerin und Solo-Englischhornistin der NDR Radiophilharmonie in Hannover zertifizierte 3HO Kundalini Yoga Lehrerin, Theta Healing® Practitioner und Mental Trainerin. Hier arbeite ich mit sehr unterschiedlichen Menschen. Viele von ihnen sind Musiker, einige sind Geschäftsleute und andere sind Menschen, die in einer schwierigen Lebensphase Unterstützung und Hilfe brauchen.

Als ich 2013 zum ersten Mal nach Bali gereist bin, war ich in einer schwierigen Lebensphase. Die Magie und die heilende Energie dieser Insel sowie die Herzlichkeit und Hilfsbereitschaft der Balinesen haben mich damals gerettet und mich wieder in meine Kraft gebracht, so dass ich heute mein ganzes Potential leben kann. Seit dieser Zeit ist Bali zu meiner zweiten Heimat geworden und ich verbringe jedes Jahr ein bis zwei Monate auf dieser wunderschönen Insel.

Neben unserem Programm hast Du die Möglichkeit, Dir zusätzlich Wellness für Deinen Körper und Deine Seele zu gönnen. Vor Ort gibt es die Möglichkeit, wundervolle balinesische Massagen und diverse Spa Anwendungen zu buchen, um Dich verwöhnen zu lassen. Oder Du entspannst Dich am Swimming Pool und lässt Deine Seele baumeln. Es gibt genügend freie Zeit für Dich selbst, die Du entweder innerhalb des Resorts verbringen kannst oder indem Du die Insel erkundest. Bei der Organisation von Ausflügen bin ich jederzeit gerne mit Insider Tipps behilflich.

Alle unseren örtlichen Helfer und Führer werden fair behandelt und bezahlt. Indem Du an diesem Retreat teilnimmst, unterstützst Du lokale balinesische Geschäfte und leistest damit einen direkten Beitrag für die örtliche Wirtschaft und Gemeinde.

Außerdem hast Du die einmalige Gelegenheit zu einem Special Retreat Preis von 25€ für eine Schnupper Session (30 min.) oder 90€ für eine komplette Session (90 min.) Theta Healing® Sessions bei mir zu buchen, um tief sitzende, negative Glaubenssätze und Muster zu shiften und damit endlich Dein volles Potential zu entdecken und mit Leichtigkeit leben zu können.

www.music-mentaltraining.de/theta-healing

Einzelsitzungen werden nach dem Prinzip „wer zuerst kommt, mahlt zuerst“ vergeben. Da ich nur eine begrenzte Anzahl an Einzelsitzungen geben kann, kannst Du mir Deine Wünsche, wenn Du möchtest, bereits bei der Anmeldung mitteilen.

Unterkunft & Preise

Unser Resort Swasti Eco Cottages liegt 200m vom mystischen Monkey Forest in Ubud entfernt. Die Philosophie von Swasti ist, besten Service, Freundlichkeit und viele Annehmlichkeiten zu bieten und dabei Mutter Erde zu respektieren und zu schonen.

Über unsere Bungalows

Die Bungalows sind im traditionell balinesischen Stil eingerichtet und aus Steinen, recyceltem Holz und Bambus gebaut. Jeder Bungalow ist einzigartig und mit einem Ventilator oder einer Klimaanlage ausgestattet.

Unterkunftsmöglichkeiten

Komm alleine oder mit jemandem zusammen – es gibt alle Möglichkeiten! Die meisten der Teilnehmer kommen alleine, aber es ist auch ein schönes Erlebnis, diese besondere Zeit mit einer Dir nahestehenden Person zu teilen.

Alle Preise beziehen sich auf eine Person. Frühbucherrabatte und Ermäßigungen z.B. für Studenten sind auf Nachfrage erhältlich.

Über Bali und Ubud

Bali ist eine der mehr als 17 000 indonesischen Inseln, aber es ist ohne Zweifel die wahrscheinlich bekannteste. In den 70er Jahren vom Tourismus entdeckt, hat sich die damals ländliche und unberührte Insel zu einem Magneten für Backpacker als auch für Touristen entwickelt, die von den saftig-grünen Reisterrassen und dem unberührten Dschungel fasziniert sind.

Es gibt eine große Anzahl an Naturspektakeln wie Wasserfälle, die man überall auf der Insel findet, riesige Flächen an Reisfeldern, Seen, malerisch schöne Routen, auf denen man die hohen Klippen entlang der Ostküste überblicken kann und die sich durch das bergige Zentral-Bali erstrecken sowie viele beeindruckende Tempel, die man an jeder Ecke finden kann.

Balinesen haben immer ein verzauberndes Lächeln auf dem Gesicht und fragen Dich manchmal neugierig, wo Du herkommst und wie Du heißt. Sie sind sehr freundlich und lieben es, sich mit ausländischen Menschen zu unterhalten. Außerdem haben sie einen ausgeprägten Sinn für Humor.

Bali ist berühmt für seine mannigfaltigen und hoch entwickelten Kunstformen wie Malerei, Bildhauerei, Holzschnitzereien, Handarbeiten und darstellende Künste.

Ubud zählt als Balis „Kulturhauptstadt“ und bietet eine große Anzahl an Aktivitäten.

Anfahrt

Die Anreise erfolgt mit dem Flugzeug nach Denpasar (Bali). Für die Flugbuchung ist jede/r selbst verantwortlich. 

Von dort aus kannst Du mit einem Taxi zu unserem Resort fahren. Die Fahrtzeit beträgt ungefähr 1,5 Stunden. Wenn Du mir im Vorfeld Deine Ankunftszeit nennst, dann organisiere ich Dir einen Taxifahrer, der Dich am Flughafen abholt.

Anreisetag ist an einem Montag ab 14 Uhr, gemeinsamer Beginn ist um 16 Uhr.

Abreisetag ist am Montag in der darauf folgenden Woche gegen 11 Uhr.

Sonstiges

• Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an 12 Plätzen – wer zuerst kommt, mahlt zuerst 😉
• Die Reise ist für jedes Yoga Level geeignet
• Bei einem Aufenthalt bis zu 30 Tagen bekommst Du gegen Vorlage Deines Rückflugtickets bei der Einreise in Denpasar ein Visum on arrival
• Dein Reisepass muss mindestens sechs Monate nach Einreise noch gültig sein

Buchungsablauf

1. Anmeldung per E-Mail an:  mit Angabe der Personenanzahl und des Zimmerwunsches

2. Du erhältst eine Rechnung inklusive der Teilnahmebedingungen (AGB), die Du unterschreiben und an mich zurückschicken solltest.

3. Reserviere Deinen Platz mit einer Anzahlung von 400€. Die Anzahlung wird auf den Gesamtpreis angerechnet.

4. Bezahlung per Überweisung